Allergies alimentaires : Savourez vos repas en toute sécurité
Dans ce document, vous apprendrez comment apprécier la nourriture en toute sécurité et sans risque de souffrir d'une allergie alimentaire.
Une alimentation saine et une digestion optimale
In this course, you’ll learn the keys to improve your diet and digestion in order to improve your mood and your state of health and lead a healthier life.
Alimentation consciente : L'art de manger sans anxiété
Dans cet article, vous découvrirez les directives clés pour apprendre à améliorer votre relation avec la nourriture, évitant ainsi le stress et l'anxiété que certaines situations peuvent provoquer et qui finissent par être soulagés par une mauvaise alimentation.
Réduisez votre neuroticisme pour vous sentir plus heureux
In this, you´ll learn the guidelines to understand what it means to be neurotic in order to understand those habits and ways of thinking that lead to this lifestyle.
Dites non à la rumination : un guide pour faire la paix avec vos pensées
Dans ce contenu, vous apprendrez l'essentiel pour arrêter de ressasser vos pensées intrusives et découvrirez des techniques pour vous libérer de la rumination.
Esprit zen : Pirater son esprit pour la paix intérieure et maîtriser le stress
Dans ce contenu, vous apprendrez les bases pour pratiquer une nouvelle méthode révolutionnaire qui reprogrammera votre façon de penser, votre façon d'appréhender le monde et votre compréhension de votre esprit et de vos émotions.
Bien-être Financier (Royaume-Uni)
Our finances and the economic climate that surrounds us can have a negative effect on our wellbeing. Money matters can feel out of our control and leave us not knowing what to prioritise or do to improve things. This course provides practical tips for managing our financial wellbeing, and techniques to keep us moving forward […]
Le stress au travail
What is stress? Increase your awareness of stress at work, explore the real meaning of stress and its direct impact on you. Explore the root causes of stress at work and how you can combat stress effectively. This material is essential for all workers irrespective of industry or type of job. (UK Version)
Faire face à la colère et aux émotions
It’s an unavoidable fact of life that we’ll come up against angry people or emotionally charged situations from time to time. It could be on the front line of customer service, dealing with a volatile colleague or managing interaction with a dissatisfied client. Whatever the situation, it can be hard to decide the best course […]
Étude efficace et efficiente
Do you get distracted? Do you often lose track of what you’re reading? Do you feel alarmed when faced with how much you have to learn? In this course, you will find the right method for studying without wasting your time and without stress!