Le stress est aujourd'hui la principale cause d'absentéisme pour maladie au Royaume-Uni. Il peut avoir un effet drastique sur notre productivité, notre confiance en nous et notre bien-être mental – et s'il n'est pas traité, il peut entraîner de graves problèmes de santé mentale et physique.
Comprendre le processus physique derrière la réponse au stress et identifier nos propres déclencheurs et réactions peut nous aider à gérer le stress plus efficacement et à réduire son impact dévastateur sur nos vies. En combinant des récits de la vie réelle, des analyses d'experts et un drame original, ce court briefing vidéo examine la nature du stress et son impact sur notre santé, et explique ce que nous pouvons faire pour le combattre et soutenir notre bien-être mental général.
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