{"id":5628,"date":"2026-05-01T20:51:14","date_gmt":"2026-05-01T20:51:14","guid":{"rendered":"https:\/\/plusdynamique.net\/elearning\/mindfulness-and-you-uk\/"},"modified":"2026-07-15T15:25:53","modified_gmt":"2026-07-15T15:25:53","slug":"mindfulness-and-you-uk","status":"publish","type":"elearning","link":"https:\/\/plusdynamique.net\/fr\/elearning\/mindfulness-and-you-uk\/","title":{"rendered":"Pleine conscience et vous (Royaume-Uni)"},"content":{"rendered":"<p>La pratique de la pleine conscience vous aide \u00e0 prendre du recul pour vous reconnecter \u00e0 votre environnement ; \u00e0 \u00eatre pr\u00e9sent dans l'instant et \u00e0 vous sentir ma\u00eetre de la situation. Explorez les bienfaits de vivre le moment pr\u00e9sent \u00e0 travers des techniques et des exercices pratiques. Ce cours devrait durer 5 \u00e0 7 minutes et fait partie de la suite de mini-cours sur la pleine conscience.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La pratique de la pleine conscience vous aide \u00e0 prendre du recul pour vous reconnecter \u00e0 votre environnement ; \u00e0 \u00eatre pr\u00e9sent dans l'instant et \u00e0 vous sentir ma\u00eetre de la situation. Explorez les bienfaits de vivre le moment pr\u00e9sent \u00e0 travers des techniques et des exercices pratiques. Ce cours devrait durer 5 \u00e0 7 minutes et fait partie de la suite de mini-cours sur la pleine conscience.<\/p>","protected":false},"featured_media":0,"template":"","categories":[22],"class_list":["post-5628","elearning","type-elearning","status-publish","hentry","category-workplace-compliance-and-dei"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/plusdynamique.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/elearning\/5628","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/plusdynamique.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/elearning"}],"about":[{"href":"https:\/\/plusdynamique.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/elearning"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/plusdynamique.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/elearning\/5628\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10801,"href":"https:\/\/plusdynamique.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/elearning\/5628\/revisions\/10801"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/plusdynamique.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5628"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/plusdynamique.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5628"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}