{"id":2985,"date":"2026-05-01T20:45:14","date_gmt":"2026-05-01T20:45:14","guid":{"rendered":"https:\/\/plusdynamique.net\/elearning\/transforme-o-stress-e-a-frustracao\/"},"modified":"2026-05-01T20:45:14","modified_gmt":"2026-05-01T20:45:14","slug":"transforme-o-stress-e-a-frustracao","status":"publish","type":"elearning","link":"https:\/\/plusdynamique.net\/fr\/elearning\/transforme-o-stress-e-a-frustracao\/","title":{"rendered":"Transforme O Stress E A Frustra\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>Nele, aprender\u00e1 as chaves para identificar os fatores de press\u00e3o que possam afetar o seu estado de esp\u00edrito e criar ansiedade, e aprender a prevenir, gerir ou reduzir os seus efeitos na sua sa\u00fade, na sua produtividade e nas suas rela\u00e7\u00f5es interpessoais.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nele, aprender\u00e1 as chaves para identificar os fatores de press\u00e3o que possam afetar o seu estado de esp\u00edrito e criar ansiedade, e aprender a prevenir, gerir ou reduzir os seus efeitos na sua sa\u00fade, na sua produtividade e nas suas rela\u00e7\u00f5es interpessoais.<\/p>","protected":false},"featured_media":0,"template":"","categories":[17],"class_list":["post-2985","elearning","type-elearning","status-publish","hentry","category-wellness-mental-health"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/plusdynamique.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/elearning\/2985","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/plusdynamique.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/elearning"}],"about":[{"href":"https:\/\/plusdynamique.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/elearning"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/plusdynamique.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/elearning\/2985\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/plusdynamique.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2985"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/plusdynamique.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2985"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}