Have you ever felt stressed? Have you ever thought about how you can cultivate mental well-being and manage the various sources of stress? Have you ever heard of mindfulness and self-care practices to feel better, even in the workplace?
Mental well-being is never a given.
In an increasingly complex age, there are many types of stress to be managed and our nervous system requires more and more attention in order to function well and avoid burnout.
In this course we will discover:
what mental well-being means and why it is a fundamental element of human health;
how it can be cultivated and fostered in work contexts;
what practical tools we can equip ourselves with to manage stress and improve our mental well-being.
Este curso es solo una parte de lo que puedes acceder a través de Mi centro de eLearning.
Con más de 5.000 cursos en línea disponibles, su organización puede crear una biblioteca de capacitación que respalde el cumplimiento normativo, el desarrollo personal, el liderazgo, la salud y seguridad, el bienestar, las habilidades laborales y mucho más.
En lugar de intentar gestionar la formación a través de hojas de cálculo dispersas, recordatorios por correo electrónico y plataformas desconectadas, My eLearning Hub te ofrece un único lugar para asignar cursos, hacer un seguimiento del progreso y ver quién ha completado qué.
Los gerentes pueden apoyar a sus equipos con aprendizaje relevante. Los líderes de cumplimiento pueden mantener la evidencia en un solo lugar. Los equipos de RR. HH. pueden dar a las personas un acceso más fácil al desarrollo que necesitan. Y los alumnos pueden completar cursos en un momento y a un ritmo que les funcione.
Ya sea que necesite un curso, una ruta de capacitación completa o una solución de eLearning más amplia para su fuerza laboral, My eLearning Hub le brinda la estructura para administrarla correctamente.
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