{"id":2926,"date":"2026-05-01T20:45:13","date_gmt":"2026-05-01T20:45:13","guid":{"rendered":"https:\/\/plusdynamique.net\/elearning\/mental-health-stress-less\/"},"modified":"2026-07-15T15:18:24","modified_gmt":"2026-07-15T15:18:24","slug":"mental-health-stress-less","status":"publish","type":"elearning","link":"https:\/\/plusdynamique.net\/de\/elearning\/mental-health-stress-less\/","title":{"rendered":"Mentale Gesundheit: Weniger Stress"},"content":{"rendered":"<p>Stress ist heute die h\u00e4ufigste Ursache f\u00fcr Arbeitsausf\u00e4lle in Gro\u00dfbritannien. Es kann unsere Produktivit\u00e4t, unser Selbstvertrauen und unser geistiges Wohlbefinden drastisch beeintr\u00e4chtigen \u2013 und wenn es unbehandelt bleibt, kann es zu ernsthaften psychischen und physischen Gesundheitsproblemen f\u00fchren.<br \/>\nDas Verst\u00e4ndnis des physikalischen Prozesses hinter der Stressreaktion und die Identifizierung unserer eigenen Ausl\u00f6ser und Reaktionen k\u00f6nnen uns helfen, Stress effektiver zu bew\u00e4ltigen und seine sch\u00e4dlichen Auswirkungen auf unser Leben zu reduzieren. Mithilfe einer Kombination aus realen Geschichten, Expertenwissen und Originaldramen befasst sich dieses kurze Video mit der Natur von Stress und seinen Auswirkungen auf unsere Gesundheit und erkl\u00e4rt, was wir dagegen tun k\u00f6nnen, um unser allgemeines geistiges Wohlbefinden zu f\u00f6rdern.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Stress is now the leading cause of sickness absence in the UK today. It can have a drastic effect on our productivity, confidence and mental well-being &#8211; and if left unaddressed can lead to serious mental and physical health problems. Understanding the physical process behind the stress response and identifying our own triggers and reactions [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","categories":[17],"class_list":["post-2926","elearning","type-elearning","status-publish","hentry","category-wellness-mental-health"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/plusdynamique.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/elearning\/2926","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/plusdynamique.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/elearning"}],"about":[{"href":"https:\/\/plusdynamique.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/elearning"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/plusdynamique.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/elearning\/2926\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8123,"href":"https:\/\/plusdynamique.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/elearning\/2926\/revisions\/8123"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/plusdynamique.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2926"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/plusdynamique.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2926"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}